Kesehatan mental menjadi fokus penting, terutama bagi remaja dan dewasa muda yang sering menghadapi tekanan dari berbagai aspek kehidupan. Terlibat dalam sosialisasi positif dianggap sebagai cara efektif untuk menjaga keseimbangan mental dan emosional. Manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan interaksi untuk berkembang. Sosialisasi positif memberikan dukungan emosional, motivasi, dan rasa percaya diri. PAFI Palembang menegaskan bahwa hubungan sosial yang baik dapat membantu mengurangi stres, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
PAFI Palembang menyarankan beberapa panduan untuk menjaga kesehatan mental melalui sosialisasi positif. Pertama, membangun hubungan dengan orang-orang yang mendukung secara emosional. Hindari hubungan toksik yang dapat memicu stres. Kedua, terlibat dalam aktivitas sosial yang bermanfaat untuk memperluas jaringan sosial dan memberikan perasaan tujuan. Ketiga, lakukan komunikasi terbuka dengan orang terdekat untuk mengatasi masalah yang dirasakan. Keempat, kurangi penggunaan media sosial dan fokus pada interaksi langsung yang lebih bermakna. Kelima, bersikap terbuka terhadap perbedaan untuk memperluas wawasan dan meningkatkan empati. Keenam, kelola stres dengan bantuan sistem pendukung yang ada. Terakhir, temukan keseimbangan antara aktivitas sosial dan waktu untuk diri sendiri untuk menjaga keseimbangan dan kesiapan dalam menghadapi tantangan.
