Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa anak-anak yang mulai memiliki smartphone sebelum berusia 12 tahun berisiko lebih tinggi mengalami sejumlah masalah kesehatan, baik fisik maupun mental. Tim peneliti dari Children’s Hospital of Philadelphia, University of California at Berkeley, dan Columbia University menganalisis data lebih dari 10.000 anak dan remaja berusia 9 hingga 16 tahun di Amerika Serikat dalam Studi Perkembangan Kognitif Otak Remaja. Hasil penelitian menunjukkan bahwa anak-anak yang menggunakan smartphone pada usia 12 tahun memiliki risiko lebih tinggi terkena depresi, gangguan tidur, dan obesitas. Semakin dini anak memiliki smartphone, semakin tinggi risikonya.
Para peneliti juga menemukan bahwa anak yang mulai menggunakan smartphone pada usia 13 tahun mengalami gejala kesehatan mental dan tidur yang lebih buruk. Oleh karena itu, disarankan kepada keluarga untuk mempertimbangkan risiko dan manfaat memberikan smartphone pada anak-anak. Orang tua perlu memantau kondisi anak dan memastikan penggunaan smartphone tidak merugikan kesehatan mereka. Menetapkan ketentuan penggunaan smartphone yang jelas dan mengatur privasi dan konten pada ponsel anak sangat dianjurkan.
Dokter Ran Barzilay, seorang psikiater anak dan remaja, mengatakan penting bagi remaja untuk menyediakan waktu untuk aktivitas fisik tanpa smartphone, yang dapat melindungi mereka dari obesitas dan meningkatkan kesehatan mental. Orang tua juga disarankan untuk menjauhkan smartphone dari kamar tidur, makan malam, dan saat anak sedang belajar di rumah. Dengan memperhatikan hal ini, diharapkan penggunaan smartphone pada anak dapat lebih terkendali demi menjaga kesehatan fisik dan mental mereka.
