Penderita penyakit autoimun perlu memperhatikan pola makan agar dapat mengendalikan gejala dan peradangan dalam tubuh. Beberapa jenis makanan dapat memicu respons imun berlebihan, sementara yang lain membantu menjaga kondisi tubuh. Oleh karena itu, penting bagi penderita autoimun untuk mengetahui makanan yang sebaiknya dihindari dan rekomendasi asupan yang lebih aman. Dengan pengaturan pola makan yang tepat, kualitas hidup penderita autoimun dapat ditingkatkan dan risiko kekambuhan dapat diminimalkan.
Makanan cepat saji, makanan instan, makanan dengan kandungan gula tinggi, daging merah, makanan tinggi garam, produk olahan susu sapi, dan telur sebaiknya dihindari oleh penderita autoimun. Sebaliknya, buah-buahan segar, sayuran tertentu, makanan fermentasi tanpa susu, umbi-umbian, bumbu dan rempah alami, serta pemanis alami dianjurkan untuk penderita penyakit autoimun karena lebih ramah bagi tubuh. Tubuh penderita autoimun akan terbantu dengan mengonsumsi jenis makanan yang tepat sesuai rekomendasi dari berbagai sumber.
