Telapak kaki yang sering terasa pegal dan nyeri sebenarnya bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang seharusnya tidak diabaikan. Gejala ini sering dipicu oleh kelelahan, aktivitas fisik berlebihan, atau penggunaan sepatu yang tidak sesuai. Namun, kondisi ini juga bisa disebabkan oleh berbagai gangguan medis, seperti kapalan, metatarsalgia, asam urat, rheumatoid arthritis, neuropati perifer, plantar fasciitis, neuroma Morton, bursitis, dan berat badan berlebih. Untuk mengatasi nyeri telapak kaki, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan, mulai dari mengonsumsi obat pereda nyeri, istirahat dan elevasi kaki, kompres es, hingga melakukan peregangan dan pijat. Jika nyeri telapak kaki tidak kunjung membaik atau terjadi pembengkakan, segera konsultasikan dengan tenaga medis untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Baca juga artikel terkait tentang perawatan kaki yang tepat dan tips mengatasi badan pegal setelah olahraga. Artikell ini copyright © ANTARA 2026.
Penyebab dan Cara Mengatasi Nyeri Telapak Kaki
