Menurut ilmu psikologi, ada perilaku yang disebut playing victim, yaitu ketika seseorang selalu merasa menjadi korban dan menyalahkan orang lain atas kesulitan yang dihadapi, meskipun fakta sebenarnya tidak seperti itu. Perilaku ini bukan hanya mencari simpati, tetapi juga sebagai bentuk pertahanan diri. Tindakan ini bisa berdampak negatif terhadap hubungan sosial dan kesehatan mental seseorang, bahkan bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan mental tertentu.
Playing victim dapat muncul akibat berbagai faktor, seperti trauma masa lalu, rasa kurang percaya diri, pengalaman pengkhianatan, dan kesulitan mengelola emosi negatif. Dengan mengenali karakteristik seseorang yang playing victim, kita bisa menghindari terjebak dalam manipulasi mereka. Beberapa ciri khas seseorang yang playing victim termasuk selalu menyalahkan orang lain, menghindari tanggung jawab, menciptakan narasi negatif, haus perhatian, sikap manipulatif, minim empati, dan lainnya.
Menghadapi orang yang berperilaku sebagai korban juga tidak mudah, namun penting untuk tetap bersikap empati tanpa terlalu larut dalam drama mereka. Menetapkan batasan yang jelas, tidak langsung mengakui peran korban yang mereka mainkan, dan memberikan dukungan yang wajar tanpa terlalu terlibat dalam masalah mereka dapat membantu menghadapi perilaku playing victim dengan lebih baik. Jika perilaku tersebut sudah mengganggu dan berlebihan, disarankan untuk mendukung mereka agar berkonsultasi dengan psikolog atau konselor guna mendapatkan solusi yang tepat.
