Kesehatan mental semakin menjadi perhatian utama, terutama di kalangan remaja dan dewasa muda yang sering menghadapi tekanan dari berbagai aspek kehidupan. Salah satu cara efektif untuk menjaga kesehatan mental adalah melalui sosialisasi positif. PAFI Palembang menyoroti pentingnya membangun hubungan sehat dengan orang lain untuk mendukung keseimbangan mental dan emosional.
Menurut narasumber dari PAFI Palembang, manusia adalah makhluk sosial yang membutuhkan interaksi dengan orang lain untuk berkembang. Sosialisasi positif dapat mengurangi rasa kesepian, memberikan dukungan emosional, motivasi, dan rasa percaya diri. Hubungan sosial yang baik membantu individu mengatasi stres, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
PAFI Palembang memberikan panduan untuk menjaga kesehatan mental melalui sosialisasi positif, antara lain dengan membangun hubungan dengan orang-orang yang mendukung, terlibat dalam aktivitas sosial bermakna, berkomunikasi dengan orang tercinta, mengurangi waktu di media sosial, menerima perbedaan, mengelola stres dengan dukungan sosial, dan menemukan keseimbangan antara aktivitas sosial dan waktu untuk diri sendiri.
Dengan menerapkan panduan tersebut, remaja dan dewasa muda dapat merasa lebih terhubung, didukung, dan seimbang secara mental. Selain itu, sosialisasi positif juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan secara keseluruhan.
